Friskis&Svettis Flex er trening med fokus på bevegelighet. Flex utfordrer og forbedrer din funksjonelle bevegelighet, dvs. den fleksibilitet som kroppen trenger for å fungerer bra i hverdagen. Du myker opp og strekker ut musklene. en om gangen eller i totaløvelser for hele kroppen. Dette er fokusert trening med dynamiske, tydelige og energifylte øvelser. Passer for deg som er litt treningsvant og vil komplettere treningen din med ekstra bevegelighetstrening.
Ta på løse, ledige klær og kom som du er!

GRATIS prøvetime!

Vi ønsker nye og gamle mosjonister hjertelig velkommen!